㮝 10 buoni motivi per gustare le olive 㮝 Le olive non sono solo uno spuntino: sono piccoli alimenti ricchi di proprietà utili al benessere quotidiano. 1 Contribuiscono al controllo del peso 2 Aiutano a ridurre linfiammazione 3 Sostengono la salute di pelle e capelli 4 Offrono una protezione naturale contro alcune forme tumorali 5 Favoriscono il buon funzionamento del cuore 6 Supportano la regolarità intestinale 7 Rappresentano una fonte preziosa di ferro 8 Contribuiscono al benessere degli occhi 9 Possono ridurre alcune reazioni allergiche Aumentano i livelli di glutatione, un importante antiossidante