丹 Panqueques de Banana con Avena Saludables Buscas un desayuno rápido, saludable y delicioso? Estas panqueques de banana con avena son perfectas! Ingredientes: – 2 bananas maduras – 2 huevos 讀讀 – 1/2 taza de avena en hojuelas puedes usar avena tradicional o instantánea – 1/2 cucharadita de canela opcional – 1 pizca de sal 蓼 – Un chorrito de esencia de vainilla opcional – Aceite de coco para cocinar 便林 Modo de preparación: 1. En un bol, aplasta las bananas con un tenedor hasta hacerlas puré 2. Agrega los huevos, la avena, la canela, la sal y la vainilla. Mezcla bien hasta formar una masa cremosa 北 3. Deja reposar la mezcla 5 minutitos para que la avena se hidrate bien 4. Calienta una sartén antiadherente con un poquito de aceite de coco 籠 5. Vierte porciones pequeñas de la mezcla y cocina a fuego medio-bajo por unos 2 minutos de cada lado, hasta que estén doraditas 6. Sirve con frutas, yogur, miel o lo que te encante! 便 Con avena, fuente de fibra Sin azúcar refinada Sin harina de trigo Apta para niños y adultos! #RecetasSaludables #DesayunoSaludable #PanquequesDeAvena #ComidaFitness #CocinaSana #SinAzúcar #SinHarina #RecetasFáciles #DesayunoFit #VidaSaludable #HealthyRecipes #OatPancakes #SugarFree #GlutenFree #QuickBreakfast #HealthyEating #CleanEating #FitnessFood #WholesomeMeals #HealthyLifestyle