便 Boisson Énergie Maison Ingrédients Banane Noix de coco 便 Gingembre Dattes Noisettes 1 Mets tous les ingrédients dans un blender avec un peu deau de coco. 2 Mixe jusquà obtenir une texture lisse et crémeuse. 3 Verse dans un verre et saupoudre légèrement de cannelle. 4 Bois lentement pour bien profiter des saveurs et de lénergie naturelle. 5 Idéal après le sport ou pour un coup de boost en journée. Cette boisson simple et naturelle aide à renforcer le corps et à recharger les batteries sans artifices. #energienaturelle #fblifestyle #boissonsaine