凌 Que manger quand on ne se sent pas bien
Mal de tête : bananes riches en magnésium, elles détendent les muscles et réduisent la tension.
Constipation : pommes pleines de fibres et de pectine, elles favorisent un transit régulier.
Mal de gorge : miel adoucit la gorge et agit comme antibactérien naturel.
Cheveux secs : saumon les oméga-3 nourrissent et renforcent la fibre capillaire.
Mal de dents : clous de girofle analgésique végétal efficace contre la douleur.
Manque dénergie : oranges la vitamine C stimule les défenses naturelles et la vitalité.
諾 Insomnie : kiwi aide à détendre le corps et améliore la qualité du sommeil.
Glycémie basse : dattes apportent une énergie rapide et naturelle.
拏 Ballonnements : yaourt soutient la flore intestinale et facilite la digestion.
Cheveux fragiles : poivrons doux riches en vitamine C, essentiels à la production de kératine.
𢡄 Mémoire faible : myrtilles améliorent la concentration et la santé cérébrale.
Stress : thé vert favorise la détente et la clarté mentale.
勒 Déshydratation : concombre aide à reminéraliser et rafraîchir lorganisme.
Inflammation : ananas la bromélaïne agit comme anti-inflammatoire naturel.
凌 Peau éclatante : carottes le bêta-carotène illumine le teint et protège la peau.