北 Quand tu ne te sens pas bien 北 1 Rhume Le bouillon de poulet aide à dégager les voies respiratoires et apaise la gorge 2 Fièvre Leau de coco hydrate et rétablit les électrolytes perdus 便 3 Toux Mélange deau, de miel et de citron pour calmer la gorge et combattre les bactéries 4 Maux destomac La banane facilite la digestion et réduit les crampes 5 Constipation La papaye, riche en fibres, stimule le transit intestinal 6 Diarrhée Le riz blanc et le yaourt renforcent les selles et apaisent les intestins 7 Gorge irritée Le gingembre ou le clou de girofle soulagent linflammation Mange ces aliments avec équilibre, accompagne-les dune bonne hydratation, de repos et de propreté pour favoriser une guérison naturelle. #santenaturelle #bienetre