裸 Tisanes simples pour calmer la gastro 裸 Voici des infusions faciles qui apportent du réconfort quand lestomac est sensible : 1 Camomille Apaise les intestins et réduit les spasmes 懶 2 Citron & cannelle Aide la digestion et atténue les nausées 3 Romarin Soulage diarrhée, gaz et ballonnements 4 Menthe Hydrate et diminue les nausées 5 Gingembre Un bon soutien contre les vomissements 6 Phytothérapie Boldo, cumin ou menthe pour apaiser naturellement Un peu de repos, une bonne hydratation et des tisanes légères permettent de se sentir mieux progressivement. #bienetre