10 increíbles beneficios del maíz para tu salud Acelera la pérdida de peso Mejora la salud digestiva Cuida la vista gracias a sus carotenoides Ayuda a reducir el colesterol LDL Funciona como prebiótico natural Previene la anemia Buena fuente de proteínas vegetales Contribuye a mantener la sangre saludable Fortalece nervios y músculos Lleno de vitaminas y minerales esenciales