12 Alimentos Cotidianos Que Curan de Adentro hacia Afuera Simple. Delicioso. La medicina de la naturaleza en tu plato 陋 Aguacate Protege tu corazón y calma la inflamación. 龍 Ajo Escudo natural contra resfriados e infecciones. Cúrcuma Raíz dorada para articulaciones fuertes y menos dolor. Miel Alivio dulce para la tos y el dolor de garganta. 勒 Pepino Héroe de la hidratación para una piel radiante. Limón Desintoxicación suave y ayuda a la digestión. Espinacas Ricas en hierro para energía y vitalidad. Batata Fibra vitaminas = intestino feliz. Plátano Calma el estómago y levanta el ánimo . Chía Semillas diminutas, corazón poderoso y apoyo digestivo. 凌 Zanahoria Defiende ojos y piel con antioxidantes. Avena Reduce el colesterol y mantiene la saciedad por más tiempo. Consejo rápido: Incluye algunos de estos alimentos en tu dieta diaria y tu cuerpo responderá con más energía, defensas fuertes y una salud radiante.