20 Façons Géniales dUtiliser le Clou de Girofle pour ta Santé
Le clou de girofle, cette petite épice au parfum puissant, cache dincroyables vertus. Riche en antioxydants, antibactérien et anti-inflammatoire naturel, il peut transformer ton bien-être quotidien. Voici comment lassocier à dautres ingrédients naturels pour booster ta santé.
1 Clous de girofle Miel
Adoucit la gorge et calme la toux.
Mélange 1 c. à café de clou moulu avec 2 c. à soupe de miel brut. Prends 1 cuillère 2 à 3 fois par jour.
2 Clous de girofle Ail 龍
Renforce limmunité et réduit le cholestérol.
Écrase 1 gousse dail avec 2 clous moulus, avale avec de leau tiède chaque matin.
3 Clous de girofle Cannelle
Aide à stabiliser la glycémie.
Fais bouillir 1 bâton de cannelle et 5 clous dans 250 ml deau, bois avant les repas.
4 Clous de girofle Gingembre
Améliore la digestion et réduit les nausées.
Fais infuser 1 c. à café de gingembre râpé avec 3 clous dans leau chaude, bois après les repas.
5 Clous de girofle Lait 拏
Favorise le sommeil et renforce le système immunitaire.
Fais chauffer 250 ml de lait avec 2 clous, bois avant de dormir.
6 Clous de girofle Curcuma
Soulage les douleurs articulaires.
Mélange 1 c. à café de curcuma et 2 clous écrasés dans de leau chaude, ajoute une pincée de poivre noir.
7 Clous de girofle Citron
Détoxifie le foie et rafraîchit lhaleine.
Presse citron dans de leau tiède, ajoute 3 clous et bois à jeun.
8 Clous de girofle Vinaigre de cidre
Soutient la flore intestinale.
Mélange 1 c. à soupe de vinaigre, 1 c. à café de miel et 3 clous écrasés, bois avant les repas.
9 Clous de girofle Huile de coco 便
Blanchit les dents et élimine les bactéries buccales.
Ajoute 2 gouttes dhuile essentielle de clou à 1 c. à soupe dhuile de coco, fais un bain de bouche 5 à 10 min.
Clous de girofle Thé vert
Renforce le système immunitaire.
Fais infuser ton thé vert avec 2 clous et bois le matin.
11 Clous de girofle Thym
Libère les voies respiratoires.
Infuse 1 c. à café de thym et 3 clous dans leau chaude, bois deux fois par jour.
12 Clous de girofle Camomille
Favorise la détente et le sommeil.
Ajoute 2 clous à un sachet de tisane à la camomille, bois avant de dormir.
13 Clous de girofle Menthe
Apaise les maux de tête et stimule la concentration.
Infuse de la menthe avec 2 clous, ou respire les vapeurs.
14 Clous de girofle Basilic
Aide à réduire le stress et à équilibrer le sucre.
Écrase 5 feuilles de basilic avec 2 clous, mélange à de leau tiède et bois en milieu de matinée.
15 Clous de girofle Fenouil
Diminue les ballonnements.
Mâche c. à café de graines de fenouil avec 2 clous après les repas.
16 Clous de girofle Écorce dorange
Renforce le système immunitaire.
Fais sécher lécorce et les clous, puis prépare une infusion en hiver.
17 Clous de girofle Réglisse
Apaise lestomac et lutte contre les ulcères.
Infuse 1 c. à café de racine de réglisse et 2 clous, bois chaud.
18 Clous de girofle Aloe vera
Nettoie et cicatrise la peau.
Mélange 1 c. à café de poudre de clou avec 2 c. à soupe de gel daloe, applique sur le visage 15 min.
19 Clous de girofle Miel Nigelle
Renforce les défenses naturelles.
Mélange 1 c. à café dhuile de nigelle, 1 c. à café de miel et 2 clous écrasés, prends-en chaque matin.
20 Clous de girofle Cardamome
Améliore la digestion et parfume lhaleine.
Mâche 1 gousse de cardamome avec 1 à 2 clous après les repas.
Utilise ces associations simples pour profiter chaque jour de la puissance naturelle du clou de girofle.
#santenaturelle #remedesmaison
