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by: admindzDecember 7, 2025

5 tipi di donne che invecchiano più velocemente

5 tipi di donne che invecchiano più velocemente

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Previous PostPrevious Mappa dei punti nel braccio e nellavambraccio Limmagine mostra uno schema di punti chiave nel braccio e nella mano, utilizzati come riferimenti sia in anatomia che in terapie manuali, agopuntura e digitopressione. Punti principali identificati Deltoide Muscolo principale della spalla, legato alla forza e alla mobilità del braccio. Omero Osso lungo del braccio, importante per il sostegno e il movimento. Borsa Borsa sinoviale che evita attrito nelle articolazioni. Brachiale Muscolo che contribuisce alla flessione del gomito. Gomito Articolazione chiave per la mobilità del braccio. Radio e ulna Ossa dellavambraccio, permettono la rotazione e movimenti fini. Polso alto e base Punto di articolazione che collega lavambraccio con la mano. Dorso della mano Area dove passano i tendini estensori. Palma Zona di grande sensibilità, collegata a terminazioni nervose e punti riflessi. Dito indice Rappresenta forza di presa e coordinazione fine. Usi terapeutici ed energetici Agopuntura e digitopressione: alcuni di questi punti coincidono con meridiani Intestino Crasso, Cuore, Pericardio. Fisioterapia: liberazione della tensione in spalla, gomito e polso. Riflessologia della mano: la palma e le dita riflettono organi interni. Riabilitazione: punti chiave per recuperare mobilità dopo infortuni. Consiglio pratico: Un automassaggio che parte dal deltoide fino alla palma aiuta a liberare tensione, migliorare la circolazione e rilassare i nervi del braccio e della mano.

Next PostNext FRUTTA SECCA CHE FAVORISCE IL BENESSERE DEL CORPO 樂 Mandorle Funzione cerebrale Ricche di vitamina E e di grassi buoni che sostengono la memoria e la concentrazione. Noci Energia per la mente Fonte naturale di acidi grassi Omega-3, utili per il cervello e la salute cardiovascolare. 便 Anacardi Sostegno allumore Contengono magnesio, minerale importante per il rilassamento e lequilibrio mentale. Pistacchi Salute del cuore Contribuiscono a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo e favoriscono la circolazione. Noci del Brasile Funzione tiroidea Ricchissime di selenio, minerale essenziale per il corretto metabolismo e la salute ormonale. Nocciole Pelle sana La vitamina E presente nelle nocciole protegge la pelle dallo stress ossidativo e ne migliora lelasticità. Consiglio nutrizionale: Una piccola porzione di 20-30 g al giorno di frutta secca non salata e non zuccherata può contribuire a unalimentazione equilibrata e ricca di energia naturale.

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