Se parliamo di un vero e proprio spazio tutto nostro è senza dubbio la camera da letto. Quattro pareti che riflettono progetti, sogni e segreti ma, come l’essere umano, cambiano nel tempo, quindi se stai cercando di rinnovare la tua stanza, le piante sono un’ottima opzione, poiché alcune di loro si prendono cura dei tuoi sogni.
Lo stress della vita quotidiana è la causa principale per cui il nostro sonno non è molto ristoratore e nel peggiore dei casi abbiamo incubi. Secondo gli studi, l’interazione attiva con le piante riduce lo stress fisico e psicologico, oltre a stimolare sensazioni di benessere e calma.
Piante che puoi mettere in camera da letto
Gardenia:
Ha un profumo intenso, che oltre alla sua bellezza crea un’atmosfera rilassante nella stanza. Questa pianta ha un effetto simile agli antidolorifici. Richiede annaffiature costanti.
palma di bambù:
Purifica l’aria e armonizza l’ambiente, il suo effetto maggiore si verifica di notte. Avendo un tocco esotico, il suo tocco decorativo è unico. Mantieni il terreno umido, puoi tenerli anche in acqua e in un luogo molto luminoso.
Gelsomino:
Ha un aroma dolce, è usato come rilassante, analgesico e antidepressivo. Ha bisogno di molta luce e di annaffiature regolari.
Aloe Vera:
Questa pianta purifica l’aria, emette ossigeno durante la notte e la polpa delle sue foglie ha proprietà che favoriscono la salute della pelle. Necessita di luce e irrigazione una volta a settimana.
Lavanda:
L’aroma sprigionato dai suoi fiori rallenta il battito cardiaco e inibisce la produzione di cortisolo (ormone dello stress). Richiede poca luce e annaffiature frequenti.
Edera inglese:
Può migliorare i sintomi di allergie e asma, ma è spesso tossico per i bambini e gli animali domestici, quindi dovrebbe essere in un vaso sospeso. Necessita di una moderata esposizione al sole.
Giglio della pace:
Questa pianta può rimuovere dall’aria alcuni microbi che possono causare allergie e irritazioni al naso. Tienilo all’ombra.
