Torta Nuvola con 4 Ingredienti: Leggera, Senza Zucchero e Perfetta per la Glicemia
Tempi di preparazione
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 25-30 minuti
Tempo totale: 35-40 minuti
Porzioni: 8 fette
Calorie: circa 150 kcal per 100 g
Ingredienti
2 uova 讀
150 g di yogurt greco naturale 0% o 2% 溜
150 g di farina tipo 1, avena, farro
100 g di eritritolo o altro dolcificante naturale
1 bustina di lievito per dolci circa 16 g 療
Facoltativi:
15 g di cioccolato fondente senza zucchero a scaglie
20 g di uvetta ammollata
Procedimento
Monta le uova con leritritolo: In una ciotola capiente, sbatti le uova con leritritolo fino a ottenere un composto chiaro e spumoso. Questo passaggio rende la torta leggera e ariosa.
Aggiungi lo yogurt: Unisci lo yogurt greco a temperatura ambiente e mescola per amalgamare bene.
Incorpora la farina e il lievito: Setaccia la farina insieme al lievito e aggiungili gradualmente al composto, mescolando delicatamente dal basso verso lalto per mantenere la consistenza leggera.
Aggiungi cioccolato o uvetta facoltativo: Se vuoi, aggiungi cioccolato fondente a scaglie o uvetta ammollata per un tocco extra di dolcezza.
Versa nello stampo: Usa una tortiera da 20 cm tonda, foderata con carta forno o leggermente unta con olio. Versa il composto e livellalo con una spatola.
Cuoci a 180C per 25-30 minuti: Cuoci in forno statico già caldo. Fai la prova stecchino: se esce asciutto, la torta è pronta!
Fai raffreddare: Lascia raffreddare la torta su una gratella per almeno 15 minuti prima di tagliarla. Se vuoi, spolvera con eritritolo a velo per un tocco finale.
