復 Alimenti che aiutano a ridurre il reflusso 復 Carote Ricche di antiossidanti, favoriscono il benessere della pelle e della vista. Mele Crude o cotte, leggere e con basso indice glicemico. Riso Fonte di carboidrati complessi e facile da digerire. Finocchi Depurativi e digestivi, utili per ridurre il gonfiore addominale. Branzino Pesce magro con buone quantità di proteine e folati. Fagiolini Rinfrescanti, diuretici e ricchi di fibre.