禮 Ihre Füße verraten Ihre Gesundheit 1 Geschwollene Füße Ein Zeichen für mögliche Leber- oder Herzerkrankungen. Auch ein niedriger Hämoglobinwert oder eine eingeschränkte Nierenfunktion können dafür verantwortlich sein. 2 Knöchelschmerzen Häufig verursacht durch einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel oder eine erhöhte Harnsäure im Blut, die Gelenke belastet. 3 Kribbeln und Taubheit Deutet oft auf einen Mangel an Vitamin B12 oder Vitamin E hin. Beide Vitamine sind entscheidend für gesunde Nervenfunktionen. 4 Besenreiser Kleine sichtbare Äderchen können auf eine Östrogendominanz, eingeschränkte Leberfunktion oder langes Stehen zurückzuführen sein. 5 Rissige Fersen Ein Hinweis auf Vitamin-A- oder Omega-3-Mangel, niedrigen Eisenwert oder eine Schilddrüsenerkrankung. 6 Kalte Füße Können auf einen niedrigen Jodspiegel oder eine Anämie hindeuten, die die Durchblutung beeinträchtigt. 7 Wadenkrämpfe Oft ausgelöst durch einen Mangel an Natrium, Kalium oder Vitamin B12. 8 Brennendes Gefühl in den Füßen Ein häufiges Symptom bei Diabetes oder Vitamin-B12-Mangel. 9 Häufiger Fußkrampf Kann auf Magnesium- und Kaliummangel oder Dehydrierung hinweisen. 喙 Die Füße sind ein Spiegel des gesamten Körpers. Veränderungen ernst zu nehmen hilft, gesundheitliche Probleme früh zu erkennen und vorzubeugen.