Das werden dir Ärzte nicht sagen Manchmal sind es die einfachen Dinge, die unserem Körper wirklich guttun. Diese natürlichen Tipps können dir helfen, dich im Alltag besser zu fühlen ganz ohne komplizierte Mittel. Wusstest du zum Beispiel, dass: lauwarmes Wasser mit Honig den Hals beruhigen kann Gurgeln mit Salz Entzündungen lindert ein leicht erhöhter Kopf beim Schlafen Reflux reduzieren kann Ingwer bei Übelkeit hilft bewusstes Atmen vor dem Essen die Verdauung unterstützt kalte Kompressen Muskelschmerzen lindern können Niesen ein natürlicher Reinigungsmechanismus des Körpers ist sanftes Dehnen vor dem Schlafengehen entspannt frische Luft im Schlafzimmer den Schlaf verbessert Kleine Gewohnheiten große Wirkung. Höre auf deinen Körper und gib ihm, was er braucht.