禮 Entdecken Sie die Kraft der Fußmassage! Haben Sie schon einmal ausprobiert, wie wohltuend eine einfache Fußmassage sein kann? Sie werden überrascht sein, wie sehr Ihr Körper davon profitieren kann. Ein älterer Herr blieb bis ins hohe Alter von 87 Jahren schmerzfrei, weil er sich jeden Abend die Füße mit Öl massierte. Wenn Sie unter Schlafproblemen oder Sehstörungen leiden, können Sie durch diese kleine Gewohnheit Erleichterung erfahren. Erwärmen Sie dazu sanft etwas Kokos-, Sesam- oder Olivenöl in Ihren Händen. Massieren Sie Ihre Fußsohlen mindestens zwei Minuten lang und spüren Sie, wie sich Entspannung ausbreitet. Ziehen Sie anschließend leichte Socken an und gönnen Sie sich eine erholsame Nacht. Gönnen Sie sich diesen kleinen Moment der Fürsorge Ihr Körper wird es Ihnen danken.