Colon irritable: síntomas y alivio natural Síntomas comunes: Sensación de saciedad temprana tras comer Dolor e inflamación abdominal Episodios de estreñimiento o diarrea Exceso de gases Remedio natural: Tomar 3 tazas de té de tila al día, preferiblemente después de cada comida. La tila ayuda a relajar los músculos intestinales y mejora el tránsito digestivo. Beneficios: Favorece la digestión Reduce los cólicos y gases Evita la retención de líquidos 冀 Un hábito sencillo que puede aportar bienestar y equilibrio digestivo.