Alimentos que debemos priorizar para cuidar nuestra salud 變 Corazón Ajo: ayuda a reducir la presión arterial. Salmón rico en omega-3: mejora la salud de las arterias. Nueces: contribuyen a disminuir el colesterol. 易 Cerebro Arándanos: mejoran la memoria. Huevos colina: favorecen las funciones cognitivas. Semillas de lino omega-3: protegen las neuronas. Hígado Limón: estimula la producción de bilis y mejora la digestión de las grasas. Cúrcuma: actúa como antiinflamatorio y protector hepático natural. Remolacha: ayuda a desintoxicar el organismo. 省 Estómago Jengibre: combate las náuseas y favorece la digestión. Papaya: contiene enzimas digestivas naturales. Menta: alivia los espasmos y el malestar estomacal. 喙 Priorizar estos alimentos en la dieta contribuye al bienestar del corazón, cerebro, hígado y sistema digestivo, fortaleciendo la salud de manera natural y equilibrada.