Lo que debes saber sobre los fideos instantáneos Altos en sodio, grasas y aditivos que favorecen la inflamación y el aumento de peso. El consumo frecuente se asocia con mayor riesgo de problemas digestivos y malestar estomacal. Algunos aditivos como el glutamato monosódico GMS pueden causar sensibilidad en ciertas personas. Elegir opciones frescas y caseras ayuda a cuidar la salud y mantener una alimentación equilibrada.