Descubre los 10 principales beneficios de las hojas de malva común Malva neglecta y Malva sylvestris para tu salud natural Alivio digestivo calmante Mucílago que protege y calma el tracto digestivo contra gastritis y reflujo. Anti-inflamatorio natural Flavonoides que reducen inflamación y alivian dolores articulares y musculares. Refuerzo inmunológico Vitaminas A y C para combatir radicales libres y fortalecer defensas. Apoyo respiratorio Tés que alivian tos, dolor de garganta y bronquitis. Salud urinaria Diurético suave que ayuda a eliminar toxinas y prevenir cálculos renales. Cuidado de la piel Promueve cicatrización y calma irritaciones como eczema y psoriasis. Salud cardiovascular Reduce presión arterial y colesterol con fitonutrientes naturales. Rica en minerales Magnesio, hierro, calcio y potasio para huesos fuertes y función muscular. Potencial anticancerígeno Fitoquímicos que podrían ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer. Control de peso Fibra que favorece saciedad y apoya dietas saludables. Cómo usar hojas de malva común: En ensaladas, sopas o batidos para un aporte nutritivo delicioso Infusión relajante para la garganta y sistema digestivo Cataplasmas para piel irritada o heridas leves Consulta siempre con un profesional antes de integrar malva en tu rutina, especialmente si tomas medicamentos o tienes condiciones de salud. #MalvaComún #BienestarNatural