El poder de la ortiga Urtica dioica: alivio natural para el dolor articular, la artritis y la inflamación A simple vista puede parecer una planta irritante, pero tras su picor se esconde un remedio ancestral con una fuerza terapéutica reconocida. La ortiga ha acompañado a la medicina tradicional durante siglos, y hoy la ciencia confirma su potencial para aliviar el dolor articular, reducir la inflamación y mejorar la movilidad. Propiedades antiinflamatorias naturales Rica en quercetina, ácido cafeico y clorogénico, la ortiga actúa como una cortisona natural que calma las citocinas inflamatorias. 𥳐 Té diario o cápsulas liofilizadas fortalecen su efecto. Alivio del dolor sin efectos secundarios Sus compuestos actúan sobre los receptores del dolor como los AINE, pero de forma segura. Aplicar hojas frescas con guantes o ungüento de ortiga sobre las zonas doloridas activa una respuesta antiinflamatoria inmediata. Desintoxicación y alivio de la presión articular La ortiga es un diurético suave que ayuda a eliminar ácido úrico y toxinas que agravan el dolor. 磻 Tomar 12 tazas de infusión al día, sola o con diente de león. Nutrición profunda para huesos y cartílagos Fuente natural de calcio, magnesio, sílice y boro, fortalece el esqueleto y mejora la movilidad. Añadir hojas cocidas a sopas o usar su polvo en batidos y comidas. Bloqueo natural de enzimas inflamatorias Sus extractos inhiben las enzimas COX-1 y COX-2, igual que los medicamentos para la artritis. Tomar extracto estandarizado 300500 mg al día durante los brotes. 溺 Equilibrio inmunitario en enfermedades autoinmunes La ortiga regula suavemente la respuesta inmunitaria, protegiendo las articulaciones sin suprimirlas. Combinar infusión interna y aplicación tópica para un efecto integral. Formas de uso Té: 12 cdtas. de hojas secas en agua caliente, 1015 min. Cápsulas o extractos: según indicación del envase. Golpecitos con hojas frescas con guantes sobre articulaciones. Aceite infusionado: ortiga seca en aceite de oliva 24 semanas. Polvo de ortiga: 1 cdta. al día en comidas o batidos. Una aliada para toda la vida La Urtica dioica no solo reduce el dolor, sino que revitaliza el cuerpo desde dentro. Usada con constancia, devuelve la flexibilidad, disminuye la rigidez y apoya una vida activa y libre de dolor. Consulta siempre a un profesional antes de usarla si tomas medicación o estás embarazada.