SAUNA Lo que la gente cree que hace: Solo hace sudar Lo que realmente hace: Reduce el dolor y la inflamación Mejora la salud del corazón Aumenta el buen humor Refuerza el sistema inmunitario Elimina toxinas Disminuye el riesgo de demencia Mejora la sensibilidad a la insulina Favorece el rendimiento físico Acelera la recuperación Beneficios que van mucho más allá del simple sudor.