SEMILLAS DE PAPAYA: PEQUEÑAS PERO PODEROSAS 13 beneficios esenciales Mejora digestión gracias a la papaína Desintoxica y protege el hígado Favorece la salud renal Reduce inflamación y dolor articular Combate infecciones bacterianas y parásitos intestinales Protege y embellece la piel Reduce colesterol malo LDL Fortalece el sistema inmunitario Previene el cáncer gracias a antioxidantes Ayuda a perder peso y controlar el apetito Regula presión arterial y circulación Equilibra niveles de azúcar en sangre Apoya la salud cardiovascular Formas de incorporarlas Batidos y licuados 1 cucharadita de polvo por bebida 綾 Ensaladas espolvorear enteras o molidas Té infusionar semillas en agua caliente Como especia sustituto natural de la pimienta Crudas empezar con pequeñas cantidades Cómo hacer polvo de semilla de papaya 1 Recolectar semillas de papaya madura 2 Lavar y limpiar bien 3 Secar a la sombra durante 57 días 4 Moler hasta obtener un polvo fino 5 Guardar en recipiente hermético en lugar fresco y seco Precaución Consumir con moderación. Evitar en embarazo, alergia a papaya o látex. Consultar médico si hay enfermedades o medicación. Las semillas de papaya son un tesoro nutricional y medicinal. Pequeñas, picantes y llenas de beneficios, perfectas para potenciar la salud de forma natural.