喙 Valores de Salud que Conviene Conocer 喙 1 Presión arterial Alrededor de 120/80 mmHg como referencia habitual. 2 Pulso en reposo Entre 70 y 100 latidos por minuto. 3 Temperatura corporal Entre 36,8 y 37 C. 4 Respiración De 12 a 16 respiraciones por minuto. 5 Hemoglobina Hombres: 1318 g/dl. Mujeres: 1216 g/dl. 6 Lípidos Colesterol total: 130200 mg/dl. Triglicéridos: hasta 220 mg/dl. 7 Electrolitos y glucosa Potasio: 3,55 mmol/l. Glucosa: 70115 mg/dl en adultos. 8 Hemograma Glóbulos blancos: 400011000/µl. Plaquetas: 150000400000/µl. Glóbulos rojos: 4,66 millones/µl. 9 Nutrientes clave Hierro: 815 mg. Calcio: 8,610,3 mg/dl. Vitamina D: 2050 ng/ml. Vitamina B12: 200900 pg/ml. Recordatorio Los rangos varían según edad, sexo y salud general. Registrar tus valores y mantener hábitos saludables ayuda a prevenir y detectar problemas a tiempo.