便 Opciones refrescantes de Aguas Naturales
Refresco de Sandía con Limón y Menta
Ingredientes para 1 litro:
3 tazas de sandía en trozos sin semillas.
1 litro de agua fría.
3 rodajas de limón más el jugo de 1 limón.
6 hojas de menta fresca.
Endulzante al gusto miel, stevia o azúcar morena.
Preparación:
1. Licuar la sandía con 2 tazas de agua hasta obtener un jugo suave.
2. Colar si prefieres y verter en una jarra con el resto del agua.
3. Incorporar el jugo de limón, las rodajas y unos cubitos de sandía junto con la menta.
4. Servir bien frío con hielo.
Infusión de Jamaica con Frambuesas
Ingredientes para 1 litro:
taza de flores de jamaica secas.
1 litro de agua.
taza de frambuesas frescas.
Endulzante natural al gusto.
Preparación:
1. Hervir 2 tazas de agua, añadir la jamaica y dejar reposar 10 minutos.
2. Colar el concentrado y mezclar con el resto del agua fría.
3. Endulzar suavemente.
4. Incorporar las frambuesas enteras en la jarra.
Agua fresca de Piña con Pepino y Hierbabuena
Ingredientes para 1 litro:
2 tazas de piña natural en cubos.
pepino en rodajas finas.
6 hojas de hierbabuena fresca.
1 litro de agua fría.
Endulzante natural opcional.
Preparación:
1. Licuar la mitad de la piña con 2 tazas de agua.
2. Colar y combinar con el resto del agua en la jarra.
3. Agregar los cubos de piña, el pepino y la hierbabuena.
4. Servir fría con bastante hielo.
省 Bebida de Mango con Maracuyá
Ingredientes para 1 litro:
2 mangos maduros pelados y en cubos.
1 litro de agua fría.
2 maracuyás pulpa y semillas.
Endulzante natural al gusto opcional.
Preparación:
1. Licuar el mango con 2 tazas de agua hasta obtener un jugo ligero.
2. Verter en una jarra y añadir el resto del agua.
3. Incorporar la pulpa con semillas de maracuyá.
4. Servir bien frío con hielo.
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