丹 Panqueques Saludables de Avena en 5 Minutos Sin azúcar y sin harina! Ingredientes: – 2 tazas de avena 220g – 1/2 cucharadita de sal 3g 蓼 – 4 huevos 讀 – 1 taza de leche tibia 250 ml 拏 – 3 1/2 cucharadas de mantequilla derretida 50g 杻 Modo de preparación: 1. 北 En un bol grande, coloca la avena y añade la sal. 2. 讀 Agrega los huevos y vierte la leche tibia poco a poco. 3. 杻 Incorpora la mantequilla derretida. 4. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. Puedes usar una batidora o licuadora para una textura más suave. 5. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. 6. 彩 Vierte un poco de la mezcla en la sartén y cocina durante 1-2 minutos por lado, hasta que estén doraditas. 7. Sirve con frutas, yogur o un chorrito de miel si lo deseas. Y listo! Perfectas para el desayuno o merienda Rápidas, fáciles y muy nutritivas 律殺 #RecetasSaludables #DesayunoSaludable #PanquequesDeAvena #ComidaFitness #CocinaSana #SinAzúcar #SinHarina #RecetasFáciles #DesayunoFit #VidaSaludable #HealthyRecipes #OatPancakes #SugarFree #GlutenFree #QuickBreakfast #HealthyEating #CleanEating #FitnessFood #WholesomeMeals #HealthyLifestyle