丹 Receta Completa Panqueque de Plátano Sencillo y Sin Azúcar Ingredientes base: 1 plátano bien maduro 1 huevo A partir de esta mezcla, se pueden crear variaciones añadiendo otros complementos: Con Cacao: 2 cucharadas sopa de avena 1 cucharadita de cacao en polvo Con Canela: 1 cucharadita de avena 1 pizca de canela en polvo Con Pasta de Maní: 1 cucharada sopa de avena 1 cucharada sopa de pasta de maní Con Coco Rallado: 2 cucharadas sopa de avena 1 cucharada sopa de coco rallado Modo de preparación: 1. Tritura bien el plátano con un tenedor hasta obtener un puré cremoso. 2. Agrega el huevo y mezcla hasta que quede homogéneo. 3. Incorpora los adicionales que prefieras avena, cacao, canela, pasta de maní o coco y remueve hasta lograr una masa consistente. 4. Calienta una sartén antiadherente, ligeramente engrasada con mantequilla o aceite de coco. 5. Vierte pequeñas porciones de la mezcla y cocina a fuego bajo. 6. Cuando aparezcan burbujas en la superficie, voltea para dorar el otro lado. 7. Repite hasta usar toda la masa. Sugerencia de acompañamiento: Combina con frutas frescas, yogur natural, mermelada casera o un hilo de miel. Una alternativa saludable, rápida y deliciosa para empezar bien el día o saciar el hambre en la merienda! #recetas #panqueque #pancakes