蓼 Tipos de Magnesio Cada forma de magnesio desempeña un papel único en nuestro cuerpo. Seleccionar la opción correcta puede mejorar significativamente tu bienestar diario. Citrato: ayuda a la digestión y alivia el estreñimiento. Glicinato: proporciona un efecto relajante y favorece un mejor sueño. 易 Treonato: apoya la memoria y las funciones cognitivas. Malato: incrementa la energía y combate la fatiga. Cloruro: previene calambres y espasmos musculares. Orotato: promueve la salud cardiovascular. Sulfato: ayuda a aliviar la tensión y el dolor muscular. Óxido: su absorción intestinal es baja. Taurato: contribuye a mantener niveles estables de glucosa en sangre.