Aliments pour un cœur en bonne santé Chocolat noir Source dantioxydants puissants qui favorisent la circulation et réduisent la tension artérielle. 陋 Avocat Riche en graisses saines, il soutient la santé du cœur et contribue à diminuer le cholestérol nocif. Fruits rouges Gorgés de vitamines, de fibres et dantioxydants, ils aident à combattre linflammation. 龍 Ail Stimule la circulation sanguine et aide à réguler naturellement la pression artérielle. Noix et graines Excellentes sources doméga-3, de fibres et de protéines bénéfiques pour le cœur. Graines de lin Très riches en oméga-3, elles participent à la réduction du cholestérol et à léquilibre cardiovasculaire. 㮝 Huile dolive Graisse saine qui protège les artères et soutient un système cardiovasculaire harmonieux. Saumon Apporte des oméga-3 essentiels pour prévenir les troubles cardiaques et maintenir un rythme sain. Épinards Contiennent du potassium, du folate et du magnésium qui favorisent une tension artérielle stable et un cœur fort.

Aliments pour un cœur en bonne santé

Chocolat noir Source dantioxydants puissants qui favorisent la circulation et réduisent la tension artérielle.

陋 Avocat Riche en graisses saines, il soutient la santé du cœur et contribue à diminuer le cholestérol nocif.

Fruits rouges Gorgés de vitamines, de fibres et dantioxydants, ils aident à combattre linflammation.

龍 Ail Stimule la circulation sanguine et aide à réguler naturellement la pression artérielle.

Noix et graines Excellentes sources doméga-3, de fibres et de protéines bénéfiques pour le cœur.

Graines de lin Très riches en oméga-3, elles participent à la réduction du cholestérol et à léquilibre cardiovasculaire.

㮝 Huile dolive Graisse saine qui protège les artères et soutient un système cardiovasculaire harmonieux.

Saumon Apporte des oméga-3 essentiels pour prévenir les troubles cardiaques et maintenir un rythme sain.

Épinards Contiennent du potassium, du folate et du magnésium qui favorisent une tension artérielle stable et un cœur fort.