Les pieds, miroir de léquilibre intérieur Les pieds révèlent souvent des signaux que le corps envoie lorsquun déséquilibre apparaît. Leurs changements peuvent aider à comprendre certaines carences ou fragilités internes. Pieds enflés : signe possible de fatigue du foie, du cœur, des reins ou dun faible taux dhémoglobine Douleur aux chevilles : peut refléter une carence en vitamine D ou un excès dacide urique Fourmillements et engourdissements : souvent liés à un manque de vitamines B, surtout B12 Varices : indicateur dune circulation lente, dun excès dœstrogènes ou dun foie surchargé Talons fissurés : associés à un déficit en vitamine A, en fer, en oméga-3 ou à un trouble thyroïdien Pieds froids : fréquemment liés à lanémie ou à un manque diode Crampes dans les jambes et les pieds : peuvent indiquer un déficit en sodium, potassium ou vitamine B12 Sensation de brûlure : parfois liée au diabète ou à une carence importante en B12 Crampes fréquentes : souvent causées par un manque de magnésium, de potassium ou une déshydratation Observer ses pieds aide à mieux comprendre son état général, car ils reflètent la circulation, les carences et le fonctionnement de plusieurs organes essentiels.