À utiliser pour cuisiner : 便 Huile de coco Stimule le métabolisme 龎 Ghee beurre clarifié Très haut point de fumée 杻 Beurre Riche en vitamines A, D, E et K Huile dolive Grande teneur en antioxydants À éviter pour la cuisson : Huile de tournesol Favorise linflammation Huile de maïs Contribue à linflammation chronique Huile de pépins de raisin Génère des radicaux libres 磻 Huile de canola Provoque du stress oxydatif Des graisses saines pour soutenir lénergie et protéger la santé au quotidien.