Mange 2 bananes par jour et transforme ta santé Les bananes ne sont pas seulement délicieuses, elles sont de véritables alliées du bien-être quotidien. En manger deux chaque jour peut tapporter plus de bénéfices que tu ne limagines 1 Réduit la tension artérielle 喙 Grâce à leur richesse en potassium, elles aident à réguler la pression et à protéger ton cœur. 2 Stimule les capacités cérébrales 易 Leur teneur en magnésium et en vitamine B6 soutient la mémoire et la concentration. 3 Prévient lanémie Le fer contenu dans la banane favorise la production de globules rouges. 4 Renforce les os 領 Les minéraux quelle contient participent à la solidité et à la santé des os. 5 Aide à arrêter de fumer Les vitamines et minéraux quelle renferme aident le corps à se rétablir du manque de nicotine. 6 Réduit la dépression La banane stimule la production de sérotonine, lhormone du bonheur. 7 Donne de lénergie Un excellent encas avant ou après leffort pour recharger naturellement les batteries ! Deux bananes par jour, un geste simple pour ton cœur, ton moral et ton énergie #santenaturelle #energiepositive