Atouts des Aliments Naturels 復凌 1 Bananes Deux bananes suffisent à fournir une réserve dénergie capable de soutenir une activité physique soutenue pendant près dune heure et demie. 2 Pommes Leur sucre naturel associé aux fibres aide à stimuler lorganisme au réveil, offrant un coup de boost plus doux et plus durable que le café. 3 Concombres 勒 Manger du concombre avant de dormir contribue à un sommeil plus léger et à un réveil sans lourdeur ni maux de tête, grâce à son effet hydratant. 4 Carottes 凌 Trois carottes apportent assez dénergie pour parcourir plusieurs kilomètres. Autrefois, elles étaient utilisées principalement pour leurs propriétés médicinales. Adopter ces habitudes simples permet de nourrir le corps de façon harmonieuse, pour plus de vitalité, de légèreté et de bien-être au quotidien #fblifestyle