Tisane dHibiscus Un allié naturel pour le cœur et la tension Lhibiscus nest pas seulement une fleur éclatante, cest aussi une boisson aux multiples vertus reconnues depuis des siècles. Sa richesse en antioxydants et en composés actifs en fait un soutien précieux pour la santé du cœur, la circulation sanguine et le bien-être général. Bienfaits principaux Soutient une tension artérielle équilibrée Protège les vaisseaux sanguins grâce aux antioxydants Aide la digestion et soulage les ballonnements Contribue à la gestion du poids en limitant labsorption des graisses Offre une hydratation saine sans caféine Recette simple de tisane dhibiscus Ingrédients : 2 càs de fleurs dhibiscus séchées 2 tasses deau bouillante 1 càs de miel facultatif Quelques gouttes de citron Étapes : 1 Faire bouillir leau et la verser sur les fleurs séchées 2 Laisser infuser 5 à 10 minutes 3 Filtrer et ajouter miel ou citron selon vos envies 4 Déguster chaud ou glacé Infusion spéciale pour les femmes Ingrédients : 1 càs de fleurs dhibiscus 2 feuilles de laurier 1 petit bâton de cannelle 3 à 4 clous de girofle 1 tranche de citron 1 càc de miel 500 ml deau Préparation : 1 Porter leau à ébullition puis ajouter hibiscus, laurier, cannelle et clous de girofle 2 Laisser frémir 5 à 7 minutes 3 Retirer du feu, filtrer et ajouter la tranche de citron 4 Une fois la tisane tiédie, incorporer le miel et mélanger Bienfaits spécifiques Apaise les crampes et soutient léquilibre hormonal Favorise la digestion et le métabolisme Stimule la circulation sanguine Renforce limmunité grâce à la vitamine C Précautions Éviter en cas de grossesse ou allaitement Consulter un médecin si vous prenez déjà un traitement contre lhypertension Surveiller la glycémie si vous êtes diabétique Lhibiscus, avec sa couleur rouge intense et son goût acidulé, est une invitation à prendre soin de soi naturellement. #tisanehibiscus #santenaturelle