Signes que ton corps manque de vitamines essentielles
凌 Vitamine A 凌
Faible vision nocturne, peau sèche, infections répétées.
Rôle : protège la vue, la peau et le système immunitaire.
Vitamine B12
Fatigue, picotements dans les mains et pieds, humeur changeante.
Rôle : soutient les nerfs et la production de globules rouges.
Vitamine C
Rhumes fréquents, cicatrisation lente, gencives sensibles.
Rôle : renforce limmunité et favorise la production de collagène.
Vitamine D
Douleurs osseuses, faiblesse musculaire, moral bas.
Rôle : aide à labsorption du calcium et soutient léquilibre émotionnel.
樂 Vitamine E 樂
Vision floue, baisse dénergie, immunité affaiblie.
Rôle : antioxydant qui protège les cellules.
塞 Vitamine K 塞
Ecchymoses rapides, saignements prolongés, os fragiles.
Rôle : essentielle pour la coagulation et la solidité des os.
易 Vitamine B6 易
Irritabilité, fatigue, problèmes de peau.
Rôle : équilibre nerveux et renforcement des défenses naturelles.
Vitamine B2
Gerçures aux lèvres, maux de gorge, peau irritée.
Rôle : vitalité, santé des yeux et de la peau.
溺 Vitamine B9 溺
Anémie, manque de concentration, épuisement.
Rôle : indispensable au renouvellement cellulaire et à la clarté mentale.
Écoute ton corps chaque signe est un message quil tenvoie pour retrouver ton équilibre naturel.
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