Astuces simples pour une vie plus saine 1 Marche 30 minutes chaque jour Tu brûles environ 100 calories tout en gagnant en énergie et en bonne humeur. 2 Bois une tasse de thé vert Elle aide ton corps à brûler près de 75 calories et stimule ton métabolisme naturellement. 3 Mange 6 amandes par jour Elles réduisent le cholestérol et protègent ton cœur au quotidien. 4 Prends une cuillère de miel Elle renforce ton système immunitaire et facilite la digestion. #santenaturelle #bienetrequotidien