Pourquoi vous avez toujours froid ? Limage présente 6 causes courantes : 1 Mauvaise circulation Le sang narrive pas correctement jusquaux extrémités mains, pieds. Résultat : sensations de froid, surtout dans les doigts et orteils. 2 Manque de fer Le fer permet au sang de transporter loxygène. Un manque = moins doxygène dans les tissus impression davoir froid facilement. Souvent accompagné de fatigue, pâleur, essoufflement. 3 Métabolisme lent Le corps brûle moins dénergie donc produit moins de chaleur. Cela peut arriver avec : certaines hormones thyroïde, un apport calorique faible, un faible niveau dactivité physique. 4 Carence en vitamine B12 La B12 aide au bon fonctionnement du système nerveux et à la production dénergie. Une carence peut réduire la chaleur produite par le corps. 5 Manque de sommeil Le manque de sommeil dérègle la thermorégulation. Le corps gère moins bien les variations de température. 6 Poids très bas Le corps a moins disolation naturelle peu de graisse sous-cutanée. Le froid est perçu plus rapidement. 喙 Quand consulter ? Si la sensation de froid est constante, Si elle est accompagnée dune grande fatigue, Ou de symptômes comme chute de cheveux, pâleur, engourdissements Un avis médical est conseillé prise de sang pour fer, B12, thyroïde, etc..