Au jardin, ce nest pas que la terre qui se déshydrate votre corps aussi ! Les signes de déshydratation peuvent apparaître beaucoup plus vite quon ne limagine, surtout lorsquon passe des heures à jardiner. Et un manque deau ne provoque pas seulement de la soif : il peut entraîner fatigue, maux de tête et coups de chaleur si on ne réagit pas à temps. Découvrez comment repérer les premiers signaux et rester bien hydraté.