Vitamine D : bien plus quune simple vitamine ! Souvent méconnue, la vitamine D agit aussi comme une véritable hormone, essentielle à plus de 200 fonctions du corps : solidité des os, régulation du calcium, défense immunitaire, équilibre de lhumeur Et pourtant, selon lOMS, plus dun milliard de personnes dans le monde seraient carencées. découvrez pourquoi cette vitamine est si indispensable, comment reconnaître un manque et comment optimiser naturellement vos apports au quotidien.