Pancia piatta: alimenti che aiutano davvero Una dieta equilibrata e leggera favorisce la digestione e riduce il gonfiore addominale. Ananas Ricco di bromelina, aiuta a contrastare la ritenzione idrica. Menta Favorisce la digestione e dona una sensazione di leggerezza. 勒 Cetrioli Idratano e depurano naturalmente il corpo. 綾 Verdure grigliate Fonte di fibre e povere di grassi, ideali per i pasti principali. 拏 Kefir e yogurt Ricchi di probiotici che migliorano la flora intestinale. Petto di pollo Proteine leggere che nutrono senza appesantire. 北 Legumi Ottima fonte di fibre e proteine vegetali per la regolarità intestinale. Pasta integrale Energia a lento rilascio e migliore digestione rispetto alla pasta bianca. Uova Alimento completo, saziante e ricco di nutrienti. Banana Regola la digestione e riduce il gonfiore grazie al potassio.

Pancia piatta: alimenti che aiutano davvero

Una dieta equilibrata e leggera favorisce la digestione e riduce il gonfiore addominale.

Ananas
Ricco di bromelina, aiuta a contrastare la ritenzione idrica.

Menta
Favorisce la digestione e dona una sensazione di leggerezza.

勒 Cetrioli
Idratano e depurano naturalmente il corpo.

綾 Verdure grigliate
Fonte di fibre e povere di grassi, ideali per i pasti principali.

拏 Kefir e yogurt
Ricchi di probiotici che migliorano la flora intestinale.

Petto di pollo
Proteine leggere che nutrono senza appesantire.

北 Legumi
Ottima fonte di fibre e proteine vegetali per la regolarità intestinale.

Pasta integrale
Energia a lento rilascio e migliore digestione rispetto alla pasta bianca.

Uova
Alimento completo, saziante e ricco di nutrienti.

Banana
Regola la digestione e riduce il gonfiore grazie al potassio.