Hábitos que Debes Evitar Diabetes Comer tarde por la noche 蓼 Hipertensión Usar demasiada sal 洛 Migraña Saltarse las comidas Enfermedades del corazón Falta de actividad física Gastritis Comer demasiado rápido Reflujo ácido Tumbarse justo después de comer 喝 Anemia Beber té durante las comidas 拏 Problemas intestinales No beber suficiente agua Asma Estar en ambientes con polvo Problemas hepáticos Consumir alimentos procesados Deficiencia de vitamina D Permanecer demasiado tiempo en interiores Cálculos renales Ver la televisión durante horas Insomnio Usar pantallas hasta tarde por la noche Consejo práctico: Mejorar los hábitos diarios, mantener una buena hidratación y reducir el tiempo frente a las pantallas favorecen una vida más saludable.