Lo que te vacía / Lo que te nutre Lo que te vacía Desorden y acumulación Vivir anclado al pasado Sueño irregular Estilo de vida sedentario Redes sociales en exceso Trabajo excesivo Deshidratación Demasiado tiempo frente a pantallas Noticias negativas constantes Negatividad Comida basura Rencor Estrés Miedo Lo que te nutre Sol Descanso Naturaleza Valentía Pensamientos positivos Meditación Movimiento Hidratación Crear espacio orden interior y exterior Respiración consciente Sueño reparador Apoyo de tus seres queridos Comer alimentos frescos Descubrir cosas nuevas Nutrir tu mente y tu cuerpo empieza con pequeñas decisiones diarias.