禮 Idratazione notturna dei piedi 禮 1 Scegli oli naturali come cocco, sesamo, ricino o senape. 2 Intiepidisci leggermente lolio per favorire lassorbimento. 3 Lava e asciuga accuratamente i piedi. 4 Massaggia pianta, talloni e dita per 510 minuti. 5 Indossa calze di cotone per proteggere le lenzuola. 6 Sdraiati e rilassati, lasciando agire lolio. Routine semplice che offre comfort, allevia la secchezza e favorisce un sonno ristoratore.