I piedi raccontano molto sullo stato di salute del corpo Ogni cambiamento può essere un segnale utile da osservare: Piedi gonfi: possibili problemi di circolazione, cuore, reni o fegato. Dolore alle caviglie: può derivare da artrite, accumulo di acido urico gotta o traumi. Formicolii o intorpidimento: spesso associati a neuropatia periferica, comune nel diabete. Vene varicose o capillari evidenti: indicano cattivo ritorno venoso o squilibri ormonali. Talloni screpolati: segno di disidratazione, problemi tiroidei o carenza di vitamine come lo zinco. Piedi freddi: possibili sintomi di cattiva circolazione, ipotiroidismo o anemia. Dolore al tallone: collegato a fascite plantare, obesità o lunghi periodi in piedi. Prestare attenzione ai piedi aiuta a individuare squilibri precoci e a migliorare il benessere generale.