Sollevare le gambe 5 minuti al giorno porta numerosi benefici Favorisce la circolazione sanguigna verso il cuore Riduce lo stress e dona una sensazione di rilassamento Facilita laddormentamento Calma il sistema nervoso Riduce il gonfiore alle caviglie Allevia le vene varicose e la sensazione di gambe pesanti Attenua il mal di testa Favorisce una migliore digestione