Segnali che il Tuo Corpo Ti Sta Chiedendo Vitamine Essenziali Pinterest-style in italiano 凌 Vitamina A Segnali: Vista notturna scarsa Pelle secca e squamosa Ti ammali spesso Importanza: Vista, pelle e sistema immunitario forti. Vitamina B12 Segnali: Stanchezza cronica Formicolio mani/piedi Confusione mentale, sbalzi dumore Importanza: Nervo sano e produzione di globuli rossi. Vitamina C Segnali: Raffreddori frequenti Ferite che guariscono lentamente Gengive sanguinanti Importanza: Immunità forte e pelle sana grazie al collagene. Vitamina D Segnali: Dolori ossei Debolezza muscolare Umore basso o depressione Importanza: Assorbimento del calcio e benessere mentale. 樂 Vitamina E Segnali: Debolezza muscolare Visione offuscata Sistema immunitario debole Importanza: Antiossidante che protegge le cellule. 塞 Vitamina K Segnali: Lividi facili Sanguinamenti prolungati Ossa fragili Importanza: Coagulazione del sangue e salute ossea. 易 Vitamina B6 Segnali: Stanchezza Irritabilità o sbalzi dumore Problemi della pelle Importanza: Cervello attivo e difese forti. Vitamina B2 Riboflavina Segnali: Angoli della bocca screpolati Mal di gola Infiammazioni cutanee Importanza: Energia e salute di occhi e pelle. 溺 Vitamina B9 Folati Segnali: Anemia Stanchezza continua Difficoltà di concentrazione Importanza: Produzione cellulare e benessere mentale. Ascolta il tuo corpoogni sintomo è un messaggio!