Lo Sapevi? Le Formiche = Supereroi della Natura Costruttrici del suolo Aerano la terra senza sosta. Riciclatrici Elaborano più materia organica dei lombrichi. Scavatrici Una colonia può spostare […]
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Cosa succede al vostro corpo se mangiate la portulaca ogni giorno… Purslane Portulaca oleracea: la pianta selvatica che nutre, protegge e rigenera Non è solo unerbaccia! Il purslane è un superfood naturale ricchissimo di benefici per corpo, mente e bellezza 1. Salute del cuore Ricco di omega-3 vegetali: riduce infiammazioni e protegge dai disturbi cardiovascolari 2. Pelle giovane e luminosa Vitamine A e C stimolano la rigenerazione e combattono le rughe 3. Anti-infiammatorio e antiossidante Neutralizza i radicali liberi, utile contro malattie croniche 4. Protegge la vista Il beta-carotene previene la degenerazione maculare 5. Aiuta nella perdita di peso Pochissime calorie, tante fibre: sazia, idrata e dà energia 6. Rinforza le ossa Con calcio, magnesio e potassio per una struttura ossea forte 7. Digestione felice Fibra prebiotica che nutre la flora intestinale e regola il transito 8. Glucosio sotto controllo Ottimo per chi ha il diabete: migliora la risposta insulinica 9. Immunità potenziata Vitamine e zinco per rafforzare le difese naturali 10. Idrata e riequilibra Acqua elettroliti = perfetto per prevenire disidratazione 易 11. Cervello attivo e protetto Gli omega-3 supportano memoria e concentrazione 綾 Come usarlo in cucina: Crudo nelle insalate Saltato con aglio e olio doliva In smoothie verdi Nelle zuppe o stufati Un dono spontaneo della natura, semplice da trovare, ricco di salute. Aggiungilo alla tua dieta e scopri il potere del purslane! 塞
Cosa succede al vostro corpo se mangiate la portulaca ogni giorno… Purslane Portulaca oleracea: la pianta selvatica che nutre, protegge e rigenera Non è solo unerbaccia! Il purslane […]
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I piedi raccontano molto sullo stato di salute del corpo Ogni cambiamento può essere un segnale utile da osservare: Piedi gonfi: possibili problemi di circolazione, cuore, reni o fegato. Dolore alle caviglie: può derivare da artrite, accumulo di acido urico gotta o traumi. Formicolii o intorpidimento: spesso associati a neuropatia periferica, comune nel diabete. Vene varicose o capillari evidenti: indicano cattivo ritorno venoso o squilibri ormonali. Talloni screpolati: segno di disidratazione, problemi tiroidei o carenza di vitamine come lo zinco. Piedi freddi: possibili sintomi di cattiva circolazione, ipotiroidismo o anemia. Dolore al tallone: collegato a fascite plantare, obesità o lunghi periodi in piedi. Prestare attenzione ai piedi aiuta a individuare squilibri precoci e a migliorare il benessere generale.
I piedi raccontano molto sullo stato di salute del corpo Ogni cambiamento può essere un segnale utile da osservare: Piedi gonfi: possibili problemi di circolazione, cuore, reni o […]
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Antidolorifici naturali sempre a portata di mano La natura offre rimedi semplici ed efficaci: 龍 Aglio per dolori a orecchio e spalla Mirtillo rosso per la vescica e il sistema urinario Zenzero per emicrania e seni nasali infiammati Cacao per dolori mestruali Menta per nausea Aceto di mele per bruciore di stomaco Un piccolo kit naturale per alleviare i fastidi quotidiani #rimedinaturali #benesserenaturale #naturopatia
Antidolorifici naturali sempre a portata di mano La natura offre rimedi semplici ed efficaci: 龍 Aglio per dolori a orecchio e spalla Mirtillo rosso per la vescica e […]
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甆 Domina lArte dei Nodi con questa Guida Visiva Nodo Semplice Perfetto come fermo o per rifinire una corda. Nodo a Otto Punto dancoraggio sicuro, evita che la corda scivoli. Nodo a Gassa dAmante Forma un anello fisso che non si stringe con la tensione. Gassa dAmante con Coda Lazo resistente e stabile, facile da sciogliere. Nodo del Cacciatore Unisce due corde in modo saldo. Nodo Zampa di Gatto Accorcia la corda o permette di agganciarla facilmente a un gancio. Nodo Piano Quadrato Collega due corde dello stesso spessore. Nodo a Testa dAllodola Fissa una corda a un oggetto o a un anello. Nodo Carrick Unisce corde spesse per carichi pesanti. Nodo Scorrevole Lazo regolabile, versatile per molti usi. Nodo Parlato Ballestrinco Fissa rapidamente una corda a un palo. Nodo dAncora Garantisce una presa sicura a un anello o punto di ancoraggio. Impara questi nodi per navigazione, campeggio, giardinaggio, arrampicata o fai-da-te. Sempre pronti per ogni avventura! #Nodi #GuidaVisiva #FaiDaTe
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9 Perenni da piantare a settembre Ideali per giardini resistenti, fioriture durature e poca manutenzione! Echinacea fioritura prolungata e amata dagli insetti impollinatori Lavanda aromatica, rustica e perfetta per climi secchi Rudbeckia colori caldi, fioritura generosa e lunga Heuchera foglie decorative, ideale per bordure e ombra Salvia nemorosa resistente e adorata dalle api Campanula fiori delicati in azzurro, bianco o viola Achillea rustica, ottima per terreni poveri e ben drenati Aster regina dellautunno, fiorisce proprio da settembre Geranio perenne tappezzante, resistente e rifiorente Pianta con terreno ben lavorato e innaffia regolarmente fino allattecchimento. Settembre è il momento perfetto: il suolo è ancora caldo e favorisce la radicazione!
9 Perenni da piantare a settembre Ideali per giardini resistenti, fioriture durature e poca manutenzione! Echinacea fioritura prolungata e amata dagli insetti impollinatori Lavanda aromatica, rustica e perfetta […]
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Lui somiglia a una giraffa. Lui combatte come un guerriero. Lui costruisce come un padre. Scopri lo Scarabeo Giraffa un insetto così strano che sembra che la natura abbia fatto uno scherzo e si sia dimenticata di premere annulla. Endemico del Madagascar, questo insetto ha un collo lungo da due a tre volte il corpo almeno nei maschi. Ma non farti ingannare: non è un difetto di progettazione, bensì unarma da battaglia. Quando i rivali si incontrano, non ruggiscono: lottano al rallentatore, in perfetto stile insetto. Bloccaggi di collo. Spintoni. Capovolte. Il vincitore ottiene il diritto di accoppiarsi. E qui arriva la sorpresa: la stessa arma di guerra diventa uno strumento di cura. I maschi usano i loro lunghi colli per aiutare le femmine ad arrotolare le foglie in piccoli nidi verdi, culle protettive per le uova. È costruzione. È cooperazione. È listinto che diventa arte. Con corpi rosso fuoco e colli nero ossidiana, gli scarabei giraffa sembrano creature uscite dalla mente di un autore di fantascienza appassionato di dinosauri. Appena grandi quanto una graffetta ma armati di architettura, romanticismo e combattimento rituale nel loro DNA. Prova che, nel mondo degli insetti, levoluzione non spreca nulla: anche un collo bizzarro può essere la chiave dellamore, delleredità e della vita. #ScarabeoGiraffa #NaturaStraordinaria #Wildlife
Lui somiglia a una giraffa. Lui combatte come un guerriero. Lui costruisce come un padre. Scopri lo Scarabeo Giraffa un insetto così strano che sembra che la natura […]
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喙 Segnali strani del corpo da non ignorare Mani tremanti zuccheri nel sangue bassi Stanchezza costante possibile apnea notturna Odore di bruciato senza motivo problema ai nervi Gusto amaro in bocca reflusso gastrico Macchie o puntini nella vista cambiamenti oculari Gambe irrequiete di notte carenza di ferro Digrignare i denti stress Formicolio o dita intorpidite compressione nervosa Sudorazione notturna improvvisa squilibrio ormonale Capelli bianchi precoci carenza di vitamine del gruppo B Battito o pulsazione nellorecchio pressione alta Crampi notturni carenza di magnesio Cuoi capelluto che prude infezione fungina Palpebre che tremano squilibrio minerale Mani fredde possibile problema alla tiroide Difficoltà nel ricordare parole stress o carenza di vitamina B12 Voglia di masticare ghiaccio carenza di ferro Unghie che si sfogliano carenza di zinco Sete continua rischio di diabete Labbra secche e screpolate disidratazione o carenza di vitamina B2 Ascoltare il proprio corpo è il primo passo per prendersi cura di sé.
喙 Segnali strani del corpo da non ignorare Mani tremanti zuccheri nel sangue bassi Stanchezza costante possibile apnea notturna Odore di bruciato senza motivo problema ai nervi Gusto […]
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La tua mano, la tua salute: punti di benessere per tutto il corpo Alcune zone specifiche del palmo e del bordo della mano sono associate, nelle pratiche di riflessologia, a diverse aree del corpo. La stimolazione delicata di questi punti viene utilizzata come supporto al benessere generale. Stomaco Zona collegata al comfort digestivo. Colonna vertebrale e spalle Area spesso stimolata per tensioni muscolari e postura. Cuore e polmoni Punto associato al sostegno della respirazione e del benessere cardiovascolare. Fegato e cistifellea Area utilizzata per favorire equilibrio e vitalità secondo la tradizione riflessologica. Reni e intestino Punto legato al benessere dellapparato urinario e digestivo. Testa Zona utilizzata per tensioni, stress e sensazione di pesantezza. Prostata Punto collegato al benessere maschile. Area genitale Regione riflessa associata allequilibrio ormonale e alla vitalità.
La tua mano, la tua salute: punti di benessere per tutto il corpo Alcune zone specifiche del palmo e del bordo della mano sono associate, nelle pratiche di […]
