Le migliori razze di galline ponedoras di uova! 讀 Queste razze sono conosciute per la loro alta produzione di uova e la loro deposizione regolare durante tutto lanno. […]
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Tabella alimentare ricca di vitamine Aiuta a scegliere i cibi giusti per mantenere una buona salute. 復讀 Vitamine e le loro fonti alimentari: 1. Vitamina A Liposolubile Funzione: Essenziale per la vista, il sistema immunitario e la salute della pelle. Carenza: Cecità notturna, ossa deboli. Fonti: Uovo Burro Papaia Carota Latte Fegato Cavolo 2. Vitamina B1 Idrosolubile Funzione: Supporta il sistema nervoso e il metabolismo. Carenza: Beriberi, debolezza muscolare. Fonti: Piselli Carne Latte Soia Patata Cereali integrali 3. Vitamina B2 Idrosolubile Funzione: Importante per la crescita, la produzione di energia e la salute della vista. Carenza: Disturbi della pelle, mal di gola. Fonti: Verdure verdi Formaggio Carne Annona Soia Latte 4. Vitamina B6 Idrosolubile Funzione: Aiuta il metabolismo delle proteine e la funzione cerebrale. Carenza: Anemia, debolezza muscolare, disturbi cutanei. Fonti: Pomodoro Patata Arachidi Banana Verdure 5. Vitamina B9 Acido folico, Idrosolubile Funzione: Importante per la formazione del DNA e dei globuli rossi. Carenza: Difetti congeniti, anemia. Fonti: Frutta secca e noci Piselli Legumi Pesce Carne Latte 6. Vitamina B12 Idrosolubile Funzione: Aiuta il sistema nervoso e la formazione dei globuli rossi. Carenza: Anemia perniciosa. Fonti: Carne Uovo Latte Formaggio Fegato 7. Vitamina C Idrosolubile Funzione: Rafforza il sistema immunitario, favorisce lassorbimento del ferro. Carenza: Scorbuto, gengive sanguinanti. Fonti: Guava Arancia Limone Uva Uva spina indiana Emblica Pomodoro 8. Vitamina D Liposolubile Funzione: Aiuta lassorbimento del calcio, rafforza le ossa. Carenza: Rachitismo, ossa deboli. Fonti: Olio di fegato di merluzzo Latte Uovo Pesce Luce solare 9. Vitamina E Liposolubile Funzione: Antiossidante, promuove la salute della pelle. Carenza: Danni ai nervi, debolezza muscolare. Fonti: Uovo Banana Verdure verdi Soia Mandorla Olio di germe di grano 10. Vitamina K Liposolubile Funzione: Essenziale per la coagulazione del sangue. Carenza: Emorragie. Fonti: Soia Pomodoro Carne Rapa Lattuga
Tabella alimentare ricca di vitamine Aiuta a scegliere i cibi giusti per mantenere una buona salute. 復讀 Vitamine e le loro fonti alimentari: 1. Vitamina A Liposolubile Funzione: […]
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Hai una piaga o unulcera varicosa che non guarisce? Prendi diverse foglie fresche di piantaggine, lavale molto bene e schiacciale fino a ottenere una pasta. Applica questo impasto direttamente sulla ferita pulita. Coprila con una garza e ripeti ogni giorno fino a quando non guarisce. Il piantaggine rigenera la pelle e combatte le infezioni!
Hai una piaga o unulcera varicosa che non guarisce? Prendi diverse foglie fresche di piantaggine, lavale molto bene e schiacciale fino a ottenere una pasta. Applica questo impasto […]
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VICKS VAPORUB: Il Trucco Naturale per Tenere Lontani gli Insetti 烈練 Un solo prodotto, mille usi contro zanzare, mosche, formiche e non solo! 1 Zanzare addio! 烈 Spalma una piccola quantità su: caviglie polsi 僚 dietro le orecchie Il profumo intenso di mentolo ed eucalipto le tiene lontane! Tip extra: Lascia un barattolo aperto vicino a finestre o sotto il letto per creare una zona protetta. 2 Via le Mosche! 練 Cosa fare: 炙 Spalma su pezzetti di carta/stoffa e mettili vicino al bidone, lavello o cucina Mescola con acqua calda in una ciotola: il vapore le allontana 3 Blocca le Formiche! Applica lunguento: Nei punti dingresso finestre, porte, crepe Intorno ai bidoni della spazzatura Lungo i ripiani della cucina Direttamente sulle piste attive: le confonde e le respinge! Rimedio semplice, naturale e multiuso per una casa senza ospiti indesiderati! Salva questo trucco e usalo tutto lanno per un ambiente più protetto e profumato!
VICKS VAPORUB: Il Trucco Naturale per Tenere Lontani gli Insetti 烈練 Un solo prodotto, mille usi contro zanzare, mosche, formiche e non solo! 1 Zanzare addio! 烈 Spalma […]
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Abitudini da Evitare Diabete Mangiare tardi la sera 蓼 Ipertensione Usare troppo sale 洛 Emicrania Saltare i pasti Malattie cardiache Inattività fisica Gastrite Mangiare troppo velocemente Reflusso gastrico Sdraiarsi subito dopo i pasti 喝 Anemia Bere tè durante i pasti 拏 Problemi intestinali Bere poca acqua Asma Esporsi a luoghi polverosi Problemi al fegato Consumare cibi industriali Carenza di vitamina D Restare troppo tempo in casa Calcoli renali Guardare la TV per ore Insonnia Usare dispositivi elettronici fino a tardi Consiglio pratico: Piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane, come bere più acqua, muoversi regolarmente e mangiare con calma, aiutano a mantenere una buona salute generale.
Abitudini da Evitare Diabete Mangiare tardi la sera 蓼 Ipertensione Usare troppo sale 洛 Emicrania Saltare i pasti Malattie cardiache Inattività fisica Gastrite Mangiare troppo velocemente Reflusso gastrico […]
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RICETTE MEDICINALI CON ORIGANO 1 Tisana allorigano per raffreddore e influenza Ingredienti 1 cucchiaino di origano secco o un rametto fresco 1 tazza di acqua calda Miele e limone opzionali Preparazione Portare lacqua a ebollizione. Aggiungere lorigano e lasciare in infusione 10 minuti. Filtrare, aggiungere miele e limone. Come assumere 23 volte al giorno Ottima per tosse, muco, febbre e malessere influenzale.
RICETTE MEDICINALI CON ORIGANO 1 Tisana allorigano per raffreddore e influenza Ingredienti 1 cucchiaino di origano secco o un rametto fresco 1 tazza di acqua calda Miele e […]