Boostez votre digestion naturellement avec cette tisane simple au citron, miel et vinaigre de cidre. Un allié pour réduire les ballonnements et vous donner un coup de pouce […]
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Les vertiges, pourquoi sont-ils si fréquents ? Souvent bénins, il est crucial de comprendre leurs origines. Les causes courantes incluent les soucis doreille interne, la baisse de tension, la déshydratation, le manque de fer, lhypoglycémie, le stress, certains médicaments, la fatigue, les virus et rarement, des troubles neurologiques. Consultez si les vertiges persistent, causent des chutes, affectent la vision ou la parole, ou saccompagnent dengourdissement. Soyez attentif à votre corps! Prenez soin de vous. #fblifestyle #santé #vertiges #bienêtre
Les vertiges, pourquoi sont-ils si fréquents ? Souvent bénins, il est crucial de comprendre leurs origines. Les causes courantes incluent les soucis doreille interne, la baisse de tension, […]
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Dites adieu aux rides avec lhuile de ricin ! Ce guide vous révèle des mélanges simples à réaliser chez vous pour une peau visiblement plus jeune. #fblifestyle #beauté #rajeunissement #astucesnaturelles
Dites adieu aux rides avec lhuile de ricin ! Ce guide vous révèle des mélanges simples à réaliser chez vous pour une peau visiblement plus jeune. #fblifestyle #beauté […]
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Votre thyroïde vous envoie des signaux ? Apprenez à les décoder ! Essentielle pour lénergie, le poids, lhumeur et le cœur, une thyroïde déréglée émet des signaux clés. Hypothyroïdie : fatigue intense, sensation de froid, prise de poids inexpliquée, peau sèche et perte de cheveux, rythme cardiaque ralenti. Hyperthyroïdie : nervosité et agitation, perte de poids rapide, palpitations cardiaques, tremblements, insomnies. Pourquoi cest crucial ? Un trouble thyroïdien ignoré peut nuire à votre énergie, votre moral et votre cœur. Un diagnostic précoce facilite le traitement. Consultez un médecin si vous observez ces symptômes. #fblifestyle #thyroide #sante #hormones
Votre thyroïde vous envoie des signaux ? Apprenez à les décoder ! Essentielle pour lénergie, le poids, lhumeur et le cœur, une thyroïde déréglée émet des signaux clés. […]
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Un côlon irritable ne se contente pas dembêter le ventre, il perturbe la journée entière. Après quelques bouchées seulement, on a limpression davoir trop mangé. Le ventre se gonfle, parfois à vue dœil, et les douleurs changent dintensité selon les moments. Le transit joue au yo-yo: constipation un jour, diarrhée le lendemain, avec des gaz qui compliquent encore plus le confort. Un geste naturel reste souvent efficace. Trois tasses de tisane de tilleul dans la journée, idéalement après chaque repas, aident lintestin à se relâcher. Le tilleul calme les crampes, réduit les ballonnements, soutient la digestion et aide aussi à limiter la rétention deau. Avec des repas plus simples, un rythme un peu plus posé et quelques moments où lon laisse vraiment le corps souffler, lintestin retrouve plus facilement son équilibre et le ventre devient moins réactif.
Un côlon irritable ne se contente pas dembêter le ventre, il perturbe la journée entière. Après quelques bouchées seulement, on a limpression davoir trop mangé. Le ventre se […]
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Attention à ces signes révélateurs de carences nutritionnelles 1 Cheveux qui tombent : souvent lié à un manque de fer 2 Saignement des gencives : associé à un faible taux de vitamine C 3 Difficulté à se concentrer : fréquent en cas de carence en vitamine B12 4 Impression de manquer dair : peut apparaître lors dune carence en fer 5 Peau sèche ou qui démange : reliée à un manque de vitamine E 6 Douleurs musculaires aux jambes : généralement dues à une insuffisance en magnésium 7 Fort besoin de produits sucrés : autre signe courant de manque de magnésium 8 Extrémités froides : peuvent refléter une carence en fer 9 Manque de salive : observée avec des niveaux réduits de vitamine A Sensations de fourmillements dans les mains : liés à une carence en vitamine B12 11 Grande fatigue et déprime : indiquent un manque de vitamine B6 12 Yeux qui piquent : souvent associés à un manque de vitamine A 13 Etat de fatigue constant : fréquemment observée en cas de manque de vitamine D 14 Trous de mémoire : peuvent survenir avec de faibles quantités doméga-3 15 Diminution de lenvie de manger : reliée à un manque de zinc 16 Agacement : courante lors dun manque de magnésium Assurer un apport suffisant en vitamines et minéraux contribue à léquilibre et au bon fonctionnement de lorganisme. #fblifestyle #bienetre #vitamines #minéraux
Attention à ces signes révélateurs de carences nutritionnelles 1 Cheveux qui tombent : souvent lié à un manque de fer 2 Saignement des gencives : associé à un […]
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Saviez-vous que vos émotions peuvent se loger dans votre corps ? Explorez cette carte émotionnelle : des hanches au cou, chaque zone révèle une histoire. Écoutez votre corps pour une vie plus équilibrée. #fblifestyle #santémentale #corpsesprit #introspection
Saviez-vous que vos émotions peuvent se loger dans votre corps ? Explorez cette carte émotionnelle : des hanches au cou, chaque zone révèle une histoire. Écoutez votre corps […]
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Reconnaître un serpent dangereux en toute circonstance 1 Observez attentivement les dessins sur la peau du serpent : Si le motif ressemble à celui du bas, pas dinquiétude, il est probablement inoffensif Ne cédez pas à la panique en supposant que chaque serpent est mortel ! 2 Soyez vigilant face aux motifs avec des points ou des crochets : Cela peut indiquer un serpent venimeux Il est temps de battre en retraite prudemment, sans chercher à interagir 3 Gardez ces réflexes de sécurité à lesprit : Conservez toujours une bonne distance. Si vous souhaitez lobserver, photographiez-le de loin Bon à savoir : les serpents préfèrent généralement séchapper. Respirez, reculez, et profitez du spectacle de la vie sauvage! #fblifestyle #faunesauvage #serpent #prudence
Reconnaître un serpent dangereux en toute circonstance 1 Observez attentivement les dessins sur la peau du serpent : Si le motif ressemble à celui du bas, pas dinquiétude, […]
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Restaure ta vision, élimine la myopie et la cataracte, et retrouve une vue plus jeune. En même temps, améliore ta capacité de mémorisation. #fblifestyle #vue #remedenaturel #sante
Restaure ta vision, élimine la myopie et la cataracte, et retrouve une vue plus jeune. En même temps, améliore ta capacité de mémorisation. #fblifestyle #vue #remedenaturel #sante
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Tisane naturelle pour purifier le côlon Si tu te sens lourd, ballonné ou fatigué, cette boisson maison peut aider à nettoyer doucement le système digestif et relancer le transit Ingrédients : 1 tasse deau tiède 2 c. à soupe de vinaigre de cidre bio 1 c. à soupe de miel Jus de 2 citrons 𥳐 Préparation : Mélange tous les ingrédients dans une tasse deau tiède, remue bien et bois à jeun le matin pour un effet optimal. Cette tisane aide à : Stimuler la digestion Réduire les ballonnements Purifier le côlon naturellement Booster lénergie dès le matin Une petite routine simple pour se sentir plus léger !
Tisane naturelle pour purifier le côlon Si tu te sens lourd, ballonné ou fatigué, cette boisson maison peut aider à nettoyer doucement le système digestif et relancer le […]