Eau Citronnée : Le Rituel Santé du Matin et du Soir Leau de citron est un allié simple et naturel pour purifier et revitaliser ton corps. Découvre ses […]
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Jus de betterave détox Ingrédients 1/4 tasse de betterave râpée 塞 1/4 tasse deau 1 c. à café de jus de citron 1 petite carotte optionnelle 凌 Préparation 1 Mélange la betterave râpée avec leau et le jus de citron 2 Bois immédiatement pour profiter de toute la fraîcheur Utilisation 3 Bois ce jus le matin à jeun pendant 5 jours consécutifs Astuce 4 Ajoute une petite carotte pour plus de vitamine A et une peau en meilleure santé Précautions 5 Prépare toujours ton jus frais, ne le conserve pas 6 Évite si tu as des problèmes rénaux actifs Note Ce jus est une aide naturelle pour soutenir le bien-être général, mais il ne remplace pas les soins médicaux. Les effets peuvent varier selon chacun. #JusNaturel
Jus de betterave détox Ingrédients 1/4 tasse de betterave râpée 塞 1/4 tasse deau 1 c. à café de jus de citron 1 petite carotte optionnelle 凌 Préparation […]
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Infusion doignon et clou de girofle Ingrédients 1 oignon rouge 暈 1 oignon blanc 暈 6 clous de girofle 2 tasses deau chaude 1 cuillère de miel Préparation 1 Éplucher loignon et le couper en morceaux. 2 Piquer quelques clous de girofle dans loignon. 3 Faire bouillir leau dans une casserole. 4 Ajouter loignon et les clous de girofle dans leau bouillante. 5 Laisser infuser 10 minutes à feu doux. 6 Filtrer la préparation et verser dans une tasse. 7 Sucrer avec un peu de miel avant de déguster. Cette infusion réchauffe, apaise et soutient naturellement le système immunitaire. #remedenaturel #SantéMaison#fblifestyle
Infusion doignon et clou de girofle Ingrédients 1 oignon rouge 暈 1 oignon blanc 暈 6 clous de girofle 2 tasses deau chaude 1 cuillère de miel Préparation […]
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Pâte magique légère et polyvalente Ingrédients : 450 g de farine, 150 g de lait tiède, 75 g de yaourt nature 0 %, 2 càs de levure sèche, 1 càs de sucre, 2 càs de lait écrémé en poudre, une pincée de sel facultatif. Préparation : 1. Mélanger la levure, le sucre et le lait tiède, puis laisser reposer 5 à 10 minutes pour activer la levure. 2. Ajouter la farine, le yaourt, le lait en poudre et éventuellement le sel. 3. Pétrir jusquà obtenir une pâte lisse et homogène. 4. Couvrir et laisser lever dans un endroit chaud environ 1 heure, jusquà ce quelle double de volume. Utilisation : Convient pour préparer pizzas légères, beignets moelleux, brioches ou petits pains. Astuce : Pour un goût encore plus moelleux, remplacer une partie du lait par de leau tiède et bien pétrir pour activer le gluten.
Pâte magique légère et polyvalente Ingrédients : 450 g de farine, 150 g de lait tiède, 75 g de yaourt nature 0 %, 2 càs de levure sèche, […]
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Le miel : un soutien naturel au quotidien 1 Pour apaiser la toux Miel oignon 暈 Laisser reposer de fines lamelles doignon dans du miel quelques heures. Une petite cuillère peut aider à calmer lirritation de la gorge. 2 Pour favoriser un bon sommeil Miel tisane tiède Ajouter une cuillère de miel dans une infusion de camomille ou de lavande peut soutenir la relaxation avant le coucher. 3 Pour atténuer une gêne dentaire Miel clou de girofle Mélanger une petite quantité de miel avec du clou de girofle moulu et appliquer localement pour un effet apaisant ponctuel. Un produit naturel apprécié depuis longtemps pour son goût et sa douceur dans les gestes de soin du quotidien. #remedesimples #bienetre #fblifestyle
Le miel : un soutien naturel au quotidien 1 Pour apaiser la toux Miel oignon 暈 Laisser reposer de fines lamelles doignon dans du miel quelques heures. Une […]
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什 Astuce de mamie pour un sol éclatant 什 Ingrédients Vinaigre blanc Jus de citron 籠 Bicarbonate de soude Eau chaude 1 Mélange le vinaigre blanc avec leau chaude. Lodeur est forte, mais le résultat est impeccable. 2 Presse un peu de citron pour une touche fraîche et naturelle. 3 Ajoute une cuillère de bicarbonate. La mousse est normale, pas de panique. 4 Trempe ta serpillière et essore-la bien pour éviter lexcès deau. 5 Passe sur le sol et profite dun éclat impeccable qui illumine la pièce. #MaisonPropre #astucemamie #fblifestyle
什 Astuce de mamie pour un sol éclatant 什 Ingrédients Vinaigre blanc Jus de citron 籠 Bicarbonate de soude Eau chaude 1 Mélange le vinaigre blanc avec leau […]
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Une salle de bain éclatante sans se ruiner Découvre 5 astuces naturelles, simples et économiques pour garder ta salle de bain propre et brillante au quotidien 1 Bicarbonate citron Idéal pour frotter les robinets et le carrelage : effet brillance garanti ! 2 Vinaigre chaud 林 Appliqué sur les parois de douche, il élimine le calcaire en quelques minutes. 3 Sel vinaigre 画 Un duo magique à verser dans les canalisations pour les déboucher sans produits chimiques. 4 Savon noir 識 Parfait pour nettoyer les joints de carrelage tout en parfumant naturellement. 5 Alcool ménager chiffon doux 爵 犯 Pour des miroirs nets, brillants et sans aucune trace. #maisonnaturelle #trucsdemamie #EntretienFacile
Une salle de bain éclatante sans se ruiner Découvre 5 astuces naturelles, simples et économiques pour garder ta salle de bain propre et brillante au quotidien 1 Bicarbonate […]
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凌 Jus vitalité maison à la betterave 塞 Ingrédients Betterave rouge 塞 Carotte croquante 凌 Pomme sucrée Préparation 1 Rince soigneusement les fruits et légumes pour éliminer toute impureté. 2 Coupe-les en morceaux moyens pour faciliter le mixage. 3 Passe-les à lextracteur ou au mixeur jusquà obtenir un jus homogène. 4 Verse dans un verre et savoure immédiatement pour profiter de tous les nutriments. Ce jus coloré est un vrai coup de boost pour le corps : il purifie le foie, améliore la vision et redonne de lénergie naturellement #fblifestyle #jusdetox #santenaturelle
凌 Jus vitalité maison à la betterave 塞 Ingrédients Betterave rouge 塞 Carotte croquante 凌 Pomme sucrée Préparation 1 Rince soigneusement les fruits et légumes pour éliminer toute […]
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Eau de Clou de Girofle : Le Remède Caché de Ta Cuisine Le clou de girofle, avec son parfum chaud et épicé, nest pas seulement une épice pour les plats. Transformé en eau infusée, il devient un véritable élixir naturel riche en antioxydants, en agents anti-inflammatoires et en propriétés antibactériennes puissantes. Bienfaits Principaux : 1 Améliore la digestion et réduit les ballonnements 2 Apaise les maux de dents et les gencives sensibles 3 Rafraîchit lhaleine 4 Renforce le système immunitaire 5 Réduit les douleurs articulaires 6 Aide à équilibrer la glycémie 7 Combat les bactéries et les champignons 8 Soutient la santé du foie 9 Soulage la toux et dégage les voies respiratoires Calme les nausées et linconfort digestif 11 Purifie la peau et lutte contre lacné 12 Accélère le métabolisme et aide à contrôler le poids 13 Rééquilibre les hormones 14 Atténue les crampes menstruelles 15 Stimule la vitalité et le désir 16 Soulage les maux de tête 17 Améliore la concentration et la clarté mentale 18 Diminue la fièvre et les inflammations 19 Active la circulation sanguine 20 Réduit le mauvais cholestérol Préparation de lEau de Clou de Girofle : Ingrédients : 10 à 15 clous de girofle 1 tasse deau 250 ml Étapes : 1 Fais bouillir leau et ajoute les clous de girofle. 2 Laisse mijoter à feu doux pendant 5 à 7 minutes. 3 Couvre et laisse infuser encore 10 minutes. 4 Filtre, verse dans un bocal en verre et laisse refroidir. Se conserve jusquà 2 jours au réfrigérateur. Utilisations conseillées : À jeun : tasse pour stimuler la digestion et éliminer les toxines En bain de bouche : pour une haleine fraîche et une gorge apaisée Sur le visage : comme tonique contre les boutons Sur les cheveux : pour fortifier et réduire les pellicules Pendant les règles : 1 tasse tiède pour calmer les crampes En cas de rhume : quelques gorgées dans la journée Astuce de prudence : Utilise-le avec modération. Évite en cas de grossesse, dulcère ou de traitements médicaux spécifiques. En résumé : Une infusion simple, naturelle et puissante qui prend soin de ton corps de lintérieur tout en embellissant ta peau et tes cheveux. Une petite dose quotidienne suffit pour ressentir ses bienfaits durables. #remedesnaturels
Eau de Clou de Girofle : Le Remède Caché de Ta Cuisine Le clou de girofle, avec son parfum chaud et épicé, nest pas seulement une épice pour […]
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Recettes de jus bien-être Des combinaisons simples, naturelles et adaptées à différents besoins du quotidien. — 1 Pour soutenir lorganisme en cas danémie Betterave Pomme Carotte 凌 Un jus riche en fer, antioxydants et bêta-carotène. La betterave stimule la production de globules rouges, tandis que la pomme et la carotte facilitent lassimilation des nutriments. — 2 Pour apaiser linflammation Avocat 陋 Concombre 勒 Gingembre Lavocat apporte de bonnes graisses protectrices, le concombre hydrate les tissus et le gingembre possède des composés naturels qui soutiennent les mécanismes anti-inflammatoires. — 3 Pour retrouver de lénergie en période de fatigue Tomate Orange Curcuma La tomate est riche en lycopène, lorange en vitamine C et le curcuma en curcumine. Ensemble, ils aident le corps à mieux gérer le stress oxydatif et favorisent la vitalité. — 4 Pour accompagner une alimentation visant à équilibrer le cholestérol Pamplemousse Carotte 凌 Gingembre Le pamplemousse contient des fibres solubles, la carotte apporte des antioxydants, et le gingembre soutient la digestion. Une combinaison utile dans une démarche nutritionnelle appropriée. — 5 Pour favoriser un sommeil plus serein Kiwi 諾 Gingembre Le kiwi contient des nutriments impliqués dans la détente et la qualité du sommeil. Le gingembre, en petites quantités, facilite la digestion pour un repos plus agréable.
Recettes de jus bien-être Des combinaisons simples, naturelles et adaptées à différents besoins du quotidien. — 1 Pour soutenir lorganisme en cas danémie Betterave Pomme Carotte 凌 Un […]